2011年11月14日

印象

おはようございます晴れ


昨日は一日、休んでエネルギーも充電グッド(上向き矢印)

今日も元気に生きましょうかわいい



一昨日は午前中クラブ。

この時間は寝技、立技ともに私の個レクチャーができる貴重な空間。

寝技は関節技の腕がらみを立技は支釣込足をレクチャー。

双方ともに効くポイントというか”技”があることを知ってもらえたら何より。

すぐできるかどうかよりもその存在を知ることが第一だね。

乱取りは気持ちよく汗をかけましたかわいい



特練自主練は女子中心に集まり、またOBも多く集まったグッド(上向き矢印)

ひたすら稽古して汗をかく。

ほぼ自分の鍛錬。

短い時間だが、この時間が有意義。

二度目の汗も心地いいかわいい



S1臨柔上肢は上腕二頭筋損傷。

”ポパイの力こぶ”のような外観を呈するこの損傷は印象的。

発生機序はそれ相応の外力か、解剖学的脆弱部位の磨耗によるものだが、その特徴をつかめば理解も早い。

柔道選手にもたまに見かける。

当時はよくわからなかったことだったが、切れればそうなるのはごく当たり前のことね。

そんな印象をもってもらえば記憶にも残ることでしょうかわいい


さて今週も始まりました。

今日も頑張ろうexclamation×2



それではまたexclamation




posted by 河原 at 07:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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