2011年11月10日

探究心

おはようございます晴れ


今朝も涼しげな朝ぴかぴか(新しい)

曇っていても心は晴天グッド(上向き矢印)

今日も元気に生きましょうかわいい



昨日はA3柔道、特練、S1臨柔、S1柔道講義。

A3柔道は第2回定期考査実技試験。

投の形を全般的に評価した。

さすがは3年生といったところで、全体的に仕上げてきたグッド(上向き矢印)

大きなミスはほぼなし。

ケアレスミスは個々に指摘し、これで認定実技審査に備える。

当日までの講義回数は祝日を挟むのであと1回。

個々の稽古が大事になっていきそうですかわいい



特練は水曜日ということで佐野先生、コーチ、OBが来て活況グッド(上向き矢印)

また白帯2年生も参加し、自由に稽古できるところが雰囲気に一役買っている。

柔道はおもしろい。

自ら追求できるところが。

少しでも自分より上のレベルとやれば、また知見が増えることでしょう。

「こうしたらどうか、あぁしたらいいのでは」と考えてやれば飽きないよねかわいい



S1臨柔は腱板損傷の続き。

メカニズムを解剖学的に捉え、考察する。

脆弱部位といわれる所以は解剖学にある。

痛め方は人それぞれだが、まずはその構造を知るところから始めたい。

徒手検査などはそれゆえの手法。

どのような肢位でどのように圧力をかけて、中でどういう現象が起きているかを想像する。

それをトレーニング。

さすれば意味もわかってくるでしょうかわいい



S1柔道は投の形、手技の肩車から。

なかなか難儀な技だが、稽古すれば出来るようになってくるグッド(上向き矢印)

ちょうど大きな丸太を肩に担ぐイメージで上手くいく。

それを少しずつ解説。

受も丸太になりきることが大切。

脱力していては上がらないからね。

まずは第一歩ですかわいい


寝技は関節技をレクチャー。

腕挫十字固は上腕を大腿で固定し、前腕を末梢方向へ引き上げ伸展させる。

型どおりやればまず効く。

柔らかい人もいたが、全員決定

乱取もよく出来たし順調だねかわいい


さて今日、明日で全学年に柔道に関する学長講演があります。

楽しみに学んでいきましょうかわいい



それではまたexclamation




posted by 河原 at 07:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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