2011年11月09日

盛ん

おはようございます晴れ


朝が少しばかり寒くなってきました霧

同時に体温が上がるのが遅くなってきたので、最近は体操から一日が始まります。

今日も元気に生きましょうかわいい



昨日はA1柔道、S1臨柔下肢講義。

A1柔道は投の形の手技、肩車に入った。

この技は結構、難易度が高い。

なぜなら相手を肩の上まで担がなければならないから。

そこに崩し、つくり、掛けが存在するわけで、まずは相手を担ぐところまでを目標とした。

ここには受の所作も存在する。

相まって美しい形が仕上がるのだが、そこまでいくには稽古を必要とする。

これから少しずつ上達していきましょうかわいい


乱取は活況だねグッド(上向き矢印)

寝技は関節技も教えてもらい、興味深かったのではないかな。

動きも大分、よくなってきました。

今のところ順調ですかわいい



S1臨柔下肢は下肢帯の筋。

内寛骨筋となる腸腰筋の起始停止、走行の理解。

それぞれ意味あいがあって付いているもの。

浅、深層などは想像の域を超えないが、イメージすることで理解が深まる。

最後は臨場感を得るために伸縮テープを用いて走行の確認。

これで次回の触察につなげる。

まずは解剖の理解が第一歩。

骨、靭帯ときて筋の順に入っていきますかわいい


さて空き時間は包帯テストが盛んになってきたね。

3年生も柔道の形練習が盛んになってきました。

しばらくは実技系で活気を帯びそうですグッド(上向き矢印)

今日も頑張ろうexclamation×2



それではまたexclamation

posted by 河原 at 07:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
この記事へのトラックバックURL
http://blog.seesaa.jp/tb/234272301

この記事へのトラックバック
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。