2011年12月20日

スムーズに

おはようございます晴れ


今朝は久々快晴模様ぴかぴか(新しい)

今日も元気に生きましょうかわいい



昨日はA1,S1臨柔実技、特練。

臨柔実技はA班へ下腿と足関節の包帯。

中枢と末梢では太さの異なる下腿とよく使うであろう足関節の包帯を基本技法をもとにレクチャー。

螺旋や折転では巻きづらいところも、麦穂帯や足部ではヒールロックを用いて環行すれば思うように事が運ぶ。

基本は変わらないが、どう使うかによって勝手が変わってくるもの。

適材適所に使うばスムーズにいく。

今回は特にそれが実感できたことでしょう。


さてこれにてA班への包帯レクチャーは終了で、年明けには第3回定期考査として実技試験を行っていきます。

冬休み中に巻く練習をしておくといいねかわいい



特練は夜間部昼間部ともに活況グッド(上向き矢印)

夜間部は年内最後の練習になるため、有志たちが先行して大掃除を行ってくれたひらめき

こちらが指示していないのに自分たちで動くとは心が磨かれるねぴかぴか(新しい)

これぞ柔道精神。

その後の練習も気分よく出来たものですかわいい


昼間部も稽古への集中力が高まってきたように思うグッド(上向き矢印)

目先の事象に捉われず、自分の柔道の精度を上げていけばいい。

そう思えばより楽しくもなる右斜め上


柔道をとおして心と体の機能向上をはかる。

これが一番だね。

今日も頑張ろうexclamation×2



それではまたexclamation
posted by 河原 at 07:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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